Menghangatkan kaki dengan mustard membantu melawan pilek, flu, sakit tenggorokan, dan flu biasa. Karena pemanasan dan efek iritasi lokal, pemulihan terjadi lebih cepat. Anda tidak memerlukan sesuatu yang istimewa untuk prosedur ini, cukup mustard dan kaus kaki wol hangat. Dan ini praktis di setiap rumah, jadi Anda bisa memulai prosedurnya.
Itu perlu
- - bubuk mustard;
- - air panas;
- - kaus kaki katun wol;
- - handuk.
instruksi
Langkah 1
Persiapkan terlebih dahulu semua yang Anda butuhkan untuk pemanasan dengan cara "basah": baskom, air mendidih, bubuk mustard, handuk, dan kaus kaki wol hangat. Tuang air ke dalam wadah dan encerkan dengan air dingin, suhunya harus sedemikian rupa sehingga hanya kaki Anda yang bisa mentolerirnya. Hati-hati, Anda tidak perlu menuangkan air mendidih, Anda bisa membakar diri sendiri. Tambahkan satu sendok makan mustard topless ke dalam air dan aduk perlahan.
Langkah 2
Masukkan kaki Anda ke dalam baskom berisi air dan duduk selama 15-30 menit (selama mungkin). Dari atas, yang terbaik adalah menutupi diri Anda dengan selimut, sehingga Anda akan berkeringat, dan, karenanya, pulih. Tambahkan air panas saat air mendingin, jika tidak, efek prosedur akan melemah.
Langkah 3
Keluarkan kaki Anda dari baskom dan keringkan secara menyeluruh dengan handuk. Kenakan kaus kaki Anda segera dan pergi tidur. Pemanasan paling baik dilakukan sebelum tidur, agar nantinya Anda tidak tertiup angin kemana-mana, karena angin sepoi-sepoi pun dapat memicu komplikasi penyakit. Jika Anda memiliki suhu tinggi, maka Anda tidak dapat menghangatkan kaki Anda dengan cara ini, itu hanya bisa naik.
Langkah 4
Jika Anda tidak ingin menghangatkan kaki Anda di dalam air, tuangkan mustard ke dalam kaus kaki wol (1-2 sdt). Kenakan kaus kaki katun tipis di kaki Anda, dan kaus kaki wol di atasnya, di mana mustard dituangkan. Berjalan dengan kompres selama sekitar 2-3 jam, Anda bisa pergi sedikit lebih lama, kecuali, tentu saja, Anda mengalami ketidaknyamanan yang parah. Opsi pemanasan kaki dengan mustard ini dapat digunakan bahkan di hadapan suhu.
